Louise Hay nació en Los Ángeles en 1926 y está considerada como una de las creadoras de la moderna literatura de autoayuda y superación.
Su primer libro, titulado Usted puede sanar su cuerpo (1970), objeto de constantes revisiones y actualizaciones, le reportó fama y éxito a nivel mundial, siendo traducido a más de 25 idiomas.
En 1984 publicó su siguiente gran Best-Seller tras superar un cáncer: Usted puede sanar su vida. Desde entonces ha trabajado con diversos grupos de enfermos de SIDA buscando mejorar su experiencia vital.
Louise Hay dirige varias publicaciones en todo el mundo y está al frente de la Fundación Hay, famosa por su actividad filantrópica.
1. Usted puede sanar su vida
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El gran clásico de Louis L. Hay, un bestseller que inició el movimiento de crecimiento personal en todo el mundo y que hoy día se sigue editando en más de treinta países.
El planteamiento del libro es muy sencillo: todos tenemos el poder de transformar nuestra vida porque los pensamientos conforman la realidad de cada cual. A partir de esta idea, la autora propone un método de autotransformación que enseña no sólo a crear paz y armonía tanto interior como exterior sino a descubrir el significado de la auténtica autoestima.
Usted puede sanar su vida no ha perdido vigencia con el paso de los años; al contrario, las más modernas teorías científicas corroboran sus planteamientos. Muchos autores han recuperado las ideas de Hay con posterioridad pero ninguno ha sabido exponerlos con tanta sencillez y acierto.
2. El poder del espejo
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Louise Hay, el gran icono del crecimiento personal y la espiritualidad, llega con un nuevo libro íntegramente dedicado al método más eficaz para amarse en cuerpo y alma: el trabajo con el espejo.
Las afirmaciones poseen la capacidad de sembrar ideas sanadoras en el inconsciente, pero su poder se multiplica cuando se pronuncian en voz alta ante un espejo. El espejo refleja los sentimientos que albergamos hacia nosotros mismos. Nos hace conscientes de nuestras defensas y también de aquello que fluye y nos llena. Nos ayuda a cambiar convicciones y pensamientos.
El nuevo libro de Louise Hay propone un plan de trabajo en tres semanas que combina reflexiones con ejercicios prácticos en veintiuna sesiones: reconocer nuestros miedos, acallar al crítico interno, superar creencias nocivas sobre nosotros mismos, sanar las relaciones…
No, no hace falta un espejo mágico. Cualquier espejo nos puede ayudar a resolver conflictos internos y a sembrar las semillas del amor, el éxito y la felicidad que merecemos.
3. Sana tu cuerpo
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¿Cómo podemos optar por un enfoque positivo ante nuestras enfermedades? Cuando la desesperanza, el resentimiento y la falta de amor a nosotros mismos explican el origen de nuestras dolencias, encontramos en Louise L. Hay una voz que propone abordarlos desde otra modalidad del pensamiento: aquella que, sin vanidad o arrogancia, nos estimula a amarnos y aceptarnos tal cual somos aquí y ahora.
Cuando este acto de autoaceptación tiene lugar, ocurre un pequeño milagro: la energía largamente derrochada en la desesperación se consagra ahora a sanar nuestras afecciones, a atemperar sus síntomas.
Sana tu cuerpo define los nuevos modelos mentales que pueden hacer que empecemos a cambiar hoy, reemplazando la restricción que nos imponen los pensamientos negativos por la sanación y la liberación que nos otorga el amor a nosotros mismos.
4. El poder está dentro de ti
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«Todos tenemos dentro una Sabiduría Infinita que es capaz de proporcionarnos la mejor vida posible. Aprendiendo a confiar en esa sabiduría interior podemos comenzar a introducir cambios en nuestra vida. Recuerda que el primer paso para sanar tu vida, y el más importante, es sencillamente la conciencia de que necesitas un cambio. Con el tiempo, esta conciencia te permitirá ver la belleza, el amor y el poder que hay dentro de ti».
«Siempre tenemos elección en el momento presente, siempre tenemos poder, y todo dependerá de cómo lo utilicemos.» – Louise L. Hay.
Louise L. Hay es consejera metafísica, profesora y conferenciante. Ha ayudado a miles de personas a descubrir y utilizar todo el potencial de sus poderes creativos para el crecimiento personal y la autocuración.
5. Pensamientos del corazón
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Las afirmaciones poseen la capacidad de sembrar ideas sanadoras en el inconsciente. Este juego de 64 cartas bellamente ilustradas contiene poderosas afirmaciones y meditaciones creadas por Louise L. Hay.
Sus mensajes te ayudarán a mirar en tu interior, conectar con tus verdaderos sentimientos y descubrir esa parte de ti mismo que es pura luz, pura energía.
Medita con una carta diferente cada mañana y haz que su energía positiva se expanda a lo largo del día. Su inspirador mensaje te ayudará a afrontar tus experiencias cotidianas con amor y paz.
6. Pensamientos y alimentos
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Louise L. Hay, la autora que desveló al mundo el poder de las afirmaciones, lleva el pensamiento positivo a un nuevo nivel: el amor a uno mismo como receta para disfrutar de una óptima salud física, mental y espiritual.
El espejo, afirma la autora, es el reflejo exacto de lo que sentimos hacia nosotros mismos. Para disfrutar de auténtica salud y bienestar, debemos amar lo que vemos. Junto con dos de sus más estrechas colaboradoras, Ahlea Khadro y Heather Dane, Louise ayuda a los lectores a conseguirlo en nueve pasos: alimentación, peso, conexión con el cuerpo, remedios caseros.
En la primera parte del libro, comparte afirmaciones, meditaciones y trucos para alimentarse, mimarse y amarse por dentro y por fuera. En la segunda, ofrece todo lo necesario para cuidar el cuerpo con deliciosas recetas caseras que nos nutrirán y nos ayudarán a hacer las paces con el espejo.
Amarse a uno mismo a través de las elecciones que hacemos a diario: ese es el auténtico secreto de la salud, la belleza y la longevidad.
7. Tú puedes crear una vida excepcional
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Para innumerables personas, las palabras de Louise Hay han sido como un faro que las ha sacado de la oscuridad de la desesperación y las ha llevado a la luz de una vida mejor. Cheryl Richardson es una de las muchas personas sobre quienes Louise ha tenido gran influencia… desde antes de convertirse ella misma en una autora de éxito en ventas. Entonces, ¿qué sucede cuando ambas combinan su sabiduría colectiva en un solo libro?
El resultado es lo que tienes ahora en tus manos. Mientras Louise y Cheryl participan en una serie de conversaciones íntimas y empoderadoras, te sentirás como si estuvieras almorzando al mismo tiempo con tus mejores amigas y asistiendo a una clase magistral sobre el movimiento del auto-empoderamiento.
Viajando juntas por América del Norte y Europa, Louise y Cheryl tratan una variedad de temas, incluida la importancia de amarnos a nosotros mismos y a nuestros cuerpos; el envejecer conscientemente; cómo atraer la verdadera prosperidad y la abundancia al mundo; la manifestación de relaciones positivas, tanto con la familia y amigos como en el lugar de trabajo; y enfrentar la muerte de una manera digna y pacífica.
Estas dos mujeres sorprendentes son una prueba viviente de que los principios espirituales que tratan en estas páginas funcionan realmente. ¡Mientras lees, descubrirás que tú también tienes la capacidad de crear una vida excepcional!
8. Confía en la vida
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Pionera del movimiento de transformación personal e icono del desarrollo espiritual, Louise Hay dedicó su vida a recordarnos que todos merecemos ser amados y disfrutar de una vida plena.
Escribió más de treinta títulos de enorme difusión en el mundo, buena parte de ellos dedicados a transmitir su convencimiento de que podemos transformar la realidad a través del pensamiento.
Esta obra es la materialización de su último deseo: reunir en un solo libro el germen de sus enseñanzas para ayudar a los lectores, día a día, a crear la mejor experiencia posible, amarse más a sí mismos y confiar en el proceso de la vida.
Esta obra reúne las lecciones más inspiradoras de sus mejores libros: 365 entradas, una para cada día del año, con una afirmación y un pasaje de su obra escogido para meditar y trabajar.
Siguiendo el espíritu de su obra, cada uno de los textos es al mismo tiempo una práctica espiritual que aportará luz y comprensión a la jornada. Porque, como tan a menudo nos recordó, «lo que creemos acerca de nosotros mismos y de la vida se hace realidad.
9. Gratitud
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Una actitud de agradecimiento tiene el poder de convertir las dificultades en oportunidades, los problemas en soluciones, las pérdidas en ganancias, y además expande nuestra visión y nos permite descubrir todo aquello que era invisible para nosotros debido a nuestra actitud limitadora.
Este es un buen libro para esos momentos en que necesitamos algo que nos reconforte y nos anime. Y realmente podemos sentirnos muy agradecidos a las personas que lo han escrito.
Louise L. Hay destinará el producto de la venta de este libro a su organización benéfica The Hay Foundation, que se esfuerza por mejorar la calidad de vida de numerosas personas, tales como enfermos de sida y mujeres maltratadas.
En este bello libro, Louise Hay ha reunido la sabiduría de algunos de los maestros y escritores más queridos y especiales, como Joan Borysenko, Wayne Dyer, Shakti Gawain, Gerald Jampolsky, Susan Jeffers, Bernie Siegel y muchas otras personas que saben sentirse agradecidas y con sus palabras positivas quieren animarnos a hacer lo mismo.
La vida es un regalo y, tal como dice la escritora, al Universo le gustan las personas agradecidas.
10. Amate a ti mismo
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Un manual de trabajo para aplicar en nuestra vida cotidiana las enseñanzas de Louise L. Hay. La autora nos propone ejercicios para «limpiar» nuestra mente y nuestra vida de todo cuanto obstaculiza nuestro crecimiento personal.
Este manual de trabajo nos permite aplicar los principios de Louise L. Hay a una gran variedad de temas que afectan directamente nuestra vida: la salud, la autoestima, las adicciones, la intimidad, los miedos y las fobias, el dinero y la prosperidad, el trabajo, el sexo, la amistad…
«Los ejercicios que aparecen en este manual te darán una nueva información sobre ti mismo y podrás hacer opciones nuevas. Si estás dispuesto, podemos crear juntos la forma de vida que tú dices querer.» Louise L. Hay.
11. Tu felicidad empieza ahora
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Louise L. Hay, la gran pionera de la literatura de crecimiento personal, fue la primera en difundir el «secreto» de que todo aquello que pensamos y sentimos, todo aquello que alberga nuestro mundo interno, construye la realidad externa. Ahora, la autora del clásico Usted puede sanar su vida retoma aquella intuición en un trabajo eminentemente práctico, que enseña a los lectores a tomar el control de su mente en lugar de dejarse dominar por ella.
El método de Louise L. Hay, basado en las afirmaciones, consiste en considerar las palabras como semillas que sembramos en el inconsciente. A veces, esas palabras nos limitan, pero también pueden ayudarnos a crear algo nuevo. Tu felicidad empieza ahora proporciona a los buscadores las más poderosas herramientas para plantar nuevos pensamientos en el propio jardín, capaces de transformar los aspectos más importantes de la vida, desde la salud, el dinero o el amor hasta los miedos y adicciones.
Un viaje revelador de autoconocimiento y transformación, cuya profundidad fascinará a los veteranos tanto como sobrecogerá a los principiantes.
12. Usted puede sanar su corazón
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Hoy en día, la sociedad tiene cada vez más presente la necesidad de encarar los procesos de pérdida -desde el duelo por la muerte de un ser querido hasta una ruptura- desde la presencia y la consciencia.
Con esta realidad en mente, Louise Hay y David Kessler unen sus voces para ayudarnos a sanar cuando nos enfrentamos a uno de los procesos más dolorosos de la vida: la pérdida en todas sus formas, ya sea una ruptura, un divorcio o la muerte de un ser querido, así como otros procesos tan difíciles y dolorosos como una grave enfermedad o un despido.
Con un tono impregnado de consciencia y compasión, Louise Hay y David Kessler nos acompañan en un viaje que implica aceptar el dolor, pero también honrar lo vivido y recurrir a nuestra propia capacidad de creación para mirar al futuro con esperanza y optimismo.
13. Amar sin condiciones
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Ya es hora de que vivamos y practiquemos el amor incondicional. Mediante el amor sanaremos a este planeta del temor y la enfermedad; el amor capacitará al mundo para dar ese salto cuántico hacia un nuevo y magnífico futuro.
14. Afirmaciones para colorear
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Alberta Hutchinson es una ilustradora, diseñadora y autora de numerosos libros para colorear de gran éxito, especialmente de mandalas. Louise L. Hay ha ayudado a millones de personas en todo el mundo a liberarse del miedo, el estrés y la culpabilidad que limitaban sus vidas.
Ahora, en este primer libro para colorear, la autora combina el poder transformador de las afirmaciones con los sorprendentes efectos positivos de la creatividad. Esta hermosa obra, realizada en colaboración con la ilustradora Alberta Hutchinson, contiene 44 afirmaciones, cada una de ellas acompañada de una bonita ilustración y una cenefa decorativa.
Al colorearlas concentrándonos en la afirmación que las acompaña, activamos nuestro subconsciente y ayudamos a nuestra mente a focalizarse en lo que realmente deseamos en la vida. Una obra indispensable para todos aquellos que quieran llevar su trabajo con las afirmaciones a un nuevo nivel a través de una actividad placentera, relajante y meditativa.
15. Sabiduría interior
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En el interior de cada uno de nosotros existe un centro de sabiduría mucho más grande y más profundo de lo que creemos. Los textos que presenta esta obra están pensados para conectar con ese centro y potenciar nuestra comprensión de la vida. Si estamos dispuestos a abrir nuestra conciencia a nuevas ideas y formas de pensar, nuestra vida cambiará para mejor.
Nuestra manera de empezar la jornada marca el tono de las experiencias posteriores y de nuestras reacciones ante ellas. Una manera adecuada de usar este libro consiste en abrirlo al azar al despertarnos cada mañana. Sea cual sea la meditación escogida, seguro que nos transmitirá el mensaje perfecto para ese día. También es agradable cerrar la noche con pensamientos positivos. Ello nos permite tener sueños plácidos y despertar a la mañana siguiente con la mente despejada.
Recuerda que, en la vasta infinitud la vida todo es perfecto, sano y completo… y tú también.
