Anabel Gonzalez es psiquiatra y psicoterapeuta. Es doctora en Medicina y especialista en Criminología. Trabaja en el Complexo Hospitalario Universitario A Coruña (CHUAC).
Desde hace años imparte formación a otros especialistas, es entrenadora acreditada de terapia EMDR, tutora de doctorado en la Universidade da Coruña (UDC) y profesora invitada en el máster de Psicoterapia con EMDR de la Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED).
Es autora de Lo bueno de tener un mal día (Planeta, 2020), Las cicatrices no duelen (Planeta, 2021), No soy yo y de libros especializados, y ha dirigido varios proyectos de investigación sobre estos temas.
1. No soy yo
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Los aspectos de nuestra personalidad que rechazamos nos cuentan una historia muy importante. La forma en la que definimos quienes somos, nuestra identidad, se configura en base a las relaciones significativas de nuestra vida. Cuando en nuestra historia ha habido relaciones complejas con nuestros padres, parejas o figuras significativas, puede cambiar de modo muy profundo la forma en la que nos vemos a nosotros mismos. Nuestra mente se fragmenta, y se genera en nuestro interior un profundo conflicto, que a veces consume gran parte de nuestra energía y que nos impide vivir una vida plenamente satisfactoria.
En este libro, orientado a pacientes y familiares de personas que han sufrido situaciones adversas encajables en lo que se denomina trauma complejo, se expondrán algunos de los problemas psicológicos que estas situaciones pueden generar. Basado en el trabajo con pacientes con trauma y problemas de apego, se exponen distintas ideas para superar los patrones postraumáticos disfuncionales.
2. Lo bueno de tener un mal día
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Pocos refranes han sido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lágrimas o tristeza. Y al bueno, sonrisas y alegría. Saber gestionar nuestras emociones no es esconderlas ni suprimirlas, es reconocerlas y manejarlas con sentido.
Tras muchos años de consulta, la doctora Anabel Gonzalez nos brinda esta pequeña guía de supervivencia emocional que nos ayudará a gestionar mejor nuestras emociones y a aprender a convivir con los malos momentos. Porque la clave para sentirnos a gusto con nosotros mismos y con nuestra vida está precisamente en saber llevar bien los días malos.
3. Las cicatrices no duelen
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Anabel Gonzalez nos explica que curar los traumas, bloqueos y heridas del pasado es posible.
Cuando nos hacemos una herida, lo mejor es limpiarla bien y dejarla secar al aire. Así se irá cerrando, se volverá una cicatriz y dejará de doler. Al mirarla, recordaremos lo que pasó, pero ya no sentiremos dolor. Si por el contrario tapamos la herida y nos decimos que no está, es posible que acabe infectándose y generando un problema de más envergadura.
Con las heridas emocionales pasa lo mismo. Cuando algo nos ha dañado, hemos de entender cómo nos afecta y ver si hay bloqueos que nos siguen limitando. Este es un camino que hay que recorrer con delicadeza.
En Las cicatrices no duelen, la psiquiatra Anabel Gonzalez nos muestra una ruta hacia la curación emocional. Mediante la terapia EMDR, un modo fascinante de trabajar en los recuerdos y las defensas que levantamos frente al dolor, aprenderemos a sanar traumas y deshacer nudos mentales que nos impiden evolucionar.
La psiquiatra Anabel Gonzalez nos enseña a sanar nuestras heridas y superar bloqueos emocionales mediante una terapia revolucionaria: EMDR.
4. Cuando el cuerpo habla
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Una guía para profesionales sobre el trastorno conversivo, un trastorno con escasa bibliografía en español que propone un enfoque integrador centrándose en el tipo de perfil de paciente.
Cuando decidimos adentrarnos en la aventura de escribir sobre el trastorno conversivo nos planteamos una idea fundamental: escribir aquello que nos hubiera gustado encontrar cuando empezamos a investigar y tratar a pacientes con este trastorno. Más que recoger información diversa de modo exhaustivo, hemos querido hacer, en lo posible, una integración de esas informaciones con dos objetivos centrales. El primero, entender cómo se originan y desarrollan estas patologías. El segundo, inseparable del primero, plantear un abordaje terapéutico específico. La comprensión del origen es en sí misma una intervención terapéutica cuando se hace de modo colaborativo con el paciente. Para el profesional, además, es la guía para la intervención en una patología más caracterizada por la diversidad de presentaciones clínicas y contextos relacionales que por su uniformidad.
Las sesiones clínicas en los servicios de psiquiatría raramente giran alrededor de los cuadros conversivos, sino que se convierten en pacientes incómodos, difíciles de entender y de encajar en el esquema general de los que deben hacerse cargo de ellos. Algo bien distinto sucedía en épocas pasadas, cuando el psicoanálisis pivotó sobre estos trastornos gran parte de sus articulaciones teóricas y de sus propuestas terapéuticas.
Los síntomas conversivos son mucho más frecuentes de lo que creemos. Como decíamos, muchas veces estos síntomas pasan desapercibidos en medio de la variedad de problemas que nuestros pacientes presentan. Muchos ni siquiera llegan a las consultas de salud mental y están repartidos entre diversas especialidades médicas.
Esta guía viene a cubrir un gran vacío en relación a la información disponible sobre este tema tan complejo y pretende ayudar a los profesionales a diagnosticar y tratar adecuadamente este tipo de pacientes mediante un enfoque amplio e integrador.
5. EMDR y Procesamiento emocional
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La terapia EMDR es un tratamiento orientado al trauma reconocido en las guías clínicas internacionales para el trastorno por estrés postraumático. Su aplicación se ha extendido a numerosos trastornos más allá del TEPT entendiendo que el trauma, como un factor transdiagnóstico, está presente en un amplio rango de patologías.
Si bien los resultados de la investigación avalan la eficacia de este abordaje psicoterapéutico, la respuesta es variable en los distintos individuos, habiéndose propuesto que el nivel de traumatización y de disociación serían aspectos que harían necesarias modificaciones en la aplicación de los procedimientos de EMDR. Sin embargo, la complejidad de la traumatización no parece dar cuenta de toda la variación observable en el procesamiento de los recuerdos traumáticos.
El área de la regulación emocional ha aportado interesantes hipótesis y hallazgos sobre cómo se desarrolla el procesamiento de las emociones. Las disfunciones en el procesamiento emocional pueden influir el trabajo con terapia EMDR, condicionando cómo el paciente acude a terapia, cómo accede a los recuerdos que están en la base de sus problemas actuales, y cómo estas memorias son reprocesadas. Aunque los estilos disfuncionales de regulación emocional están más presentes en la traumatización compleja, pueden presentarse en individuos con historias tempranas muy diversas y con diferentes patologías.
Conocer los distintos estilos de procesamiento emocional y las disfunciones en la regulación de las emociones puede ayudar a los terapeutas EMDR a adaptar los procedimientos de forma individualizada, y a utilizar estrategias específicas para mejorar las capacidades regulatorias del paciente. En este libro se expondrán distintos aspectos sobre el procesamiento emocional que pueden ser relevantes para el trabajo con EMDR, presentando casos clínicos en los que podrá identificarse la desregulación afectiva y se analizarán estrategias para encauzarla hacia estilos más adaptativos.
6. Trastorno de identidad disociativo o personalidad múltiple
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En los últimos años se ha puesto en evidencia la acusada frecuencia con que se presentan los cuadros de trastorno de identidad disociativo o trastorno de personalidad múltiple, que normalmente vienen acompañados de muy diversos síntomas y con muy distintos aspectos. También se ha mostrado en numerosas investigaciones que esta sintomatología correlaciona con antecedentes traumáticos graves, tempranos y generalmente vinculados a disfunciones de apego con los cuidadores primarios o traumatización intrafamiliar severa.
En este libro se recorre la historia del trastorno, se ayuda al lector a entender la sintomatología disociativa, a aprender a detectarla y a comprender cómo se genera a partir de las experiencias vitales adversas. También se ilustra a partir de varios casos la exploración y el tratamiento de estos cuadros.
7. EMDR y Disociación
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Desde hace veinte años el EMDR viene mostrando su eficacia en el tratamiento de trastornos de estrés postraumático o también de traumas crónicos vinculados a relaciones interpersonales traumáticas. Anabel González y Dolores Mosquera, con su reconocida y contrastada solvencia profesional, nos dan su visión de esta técnica.
8. Trastornos disociativos
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Una rica experiencia clínica permite a Anabel González abordar el complejo, poco conocido y mal estudiado universo de los trastornos disociativos. De la praxis a la teoría, en un camino ameno y riguroso, con el paciente en plan de gran protagonista.
9. Trastorno límite de la personalidad y EMDR
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De nuevo dos de las máximas expertas en el tema, Dolores Mosquera y Anabel González, publican en Ediciones Pléyades. Esta vez, el libro –Trastorno límite de la personalidad y EMDR-, un estudio que de un modo sencillo, científico y directo aborda la complejidad y profundidad de este trastorno y lo relaciona con la práctica terapéutica del protocolo EMDR. Esta obra no puede faltar en los anaqueles de los especialistas y profesionales.
